Sorriso no fogo

Essa mulher sorriu enquanto queimava? Pois é… e eu só queria saber se o espelho já pediu desculpas pelo reflexo.

Olha só: duas dançarinas em pleno ritual de autoafirmação com músculos que gritam ‘não!’ mas corpo diz ‘vamos lá’.

O espelho não mente — ele só mostra o que nós não queremos ver: o suor como estrelas no rosto e medo virando dignidade.

E aí? Vocês também acham que coragem é quando você continua mesmo com as pernas prestes a explodir?

Comentem: quem aqui já tentou um split e acabou chorando de vergonha (e orgulho)? 😂💃

#forçadeforça #coragemsemfiltro #espelhodeverdade

Sorriso no fogo

Olha só essa cena: uma mulher ajoelhada num split que até o chão se assusta… e ainda sorri?!

Será que ela está treinando ou meditando com os músculos? 🤔

Parece que o corpo diz ‘não’ mas a alma responde ‘mais um pouquinho’.

E esse silêncio entre elas? É tão pesado que quase dá para ouvir o coração batendo em sincronia.

Realmente… não é sobre flexibilidade. É sobre dizer “estou aqui” mesmo quando as pernas não tocam o chão.

Quem aqui já chorou de cansaço num exercício sozinho e ainda assim voltou amanhã?

Comentem! Vamos fazer um ritual de coragem coletiva? 💪✨

Camisa Branca = Revolução Silenciosa

Sério mesmo? Uma camisa branca molhadinha no metro de Lisboa virou meu novo mantra.

Tinha até pensado em fazer um vídeo sobre como o mais simples pode ser o mais rebelde… mas então vi essa foto e fiquei tipo: “Ah, então é assim que se resiste sem gritar?”

O Poder do Não Fazer Nada

Ela não fez nada. Nem piscou rápido. Só ficou ali… com uma camisa branca e um coração cheio de histórias.

Foi nesse momento que entendi: o verdadeiro ato de coragem não é gritar para o mundo — é vestir sua alma com calma.

Vida Real ≠ Performance Digital

Você já usou um pijama com cara de ‘acordei assim’ e ainda assim sentiu que estava viva?

É isso aqui: camisa branca + coração exposto = ritual diário contra a falsidade.

Se você já se sentiu grande dentro de algo pequeno… este post é pra você.

Comentem: qual foi sua última ‘rebelião silenciosa’? 😏

Quando a Musa é Virtual

Acho que chorei porque uma personagem CGI tocou Clair de Lune às 2h da manhã… e eu senti que ela me conhecia melhor do que minha mãe.

O Poder do Silêncio

Ela não fala nada — nem precisa! Só as mãos já dizem: “Estou aqui. Estou frágil. Mas ainda faço beleza.”

Pra quem também se esconde na música

Eu também tenho um piano meio empoeirado e um caderno cheio de poemas sobre saudade e café frio. Se ela existe só em código… por que parece mais real que metade das pessoas que eu conheço?

Você já chorou por algo que nunca existiu? Conta aqui! 🎹💔 #MusaVirtual #SilêncioVivo #ChopinNoFimDaNoite

Dança com Aço

Essa não é dança… é terapia em formato de corpo humano.

Eu assisti e fiquei tipo: “Ah, então ela tá tentando se transformar em uma estatua viva?” Mas na verdade… ela tá negociando com o medo.

Coragem que Não Vira Título

Agora me pergunto: quando foi a última vez que você disse “vou tentar” sem pedir autorização? Eu só sei que no meu caso foi quando tentei abrir o frasco de maionese às 8 da manhã… e falhei três vezes. Mas essa mulher? Ela falhou no ar — e ainda assim voltou.

Você Também É uma Revolução

Se você tá lendo isso depois do trabalho, com as pernas trêmulas de cansaço… parabéns. Você já venceu.

Comenta aqui: qual parte te fez querer chorar ou levantar da cadeira? Vamos montar um ‘muro dos sussurros’ hoje à noite — porque às vezes ser vista é só existir mesmo.

#DançaComAço #CoragemReal #VocêJáTentou

Sorriu por três horas? E eu pensei que era um reality show da Netflix! Mas não era sobre ser vista… era sobre ser segurada. Ninguém sabia que ela estava chorando porque o choro dela tinha licença de artista — sem filtro, sem algoritmo, só pele e respiração profunda. Ela cresceu em Lisboa: mãe arquiteta que construiu paredes de silêncio, pai poeta que escreveu saudade em ritmo. Isso aqui não é Instagram — é um diário de lágrimas em preto e branco. E vocês咋看? Comentário aberto: quem já riu até esquecer de chorar? 📸☕

Banho frio? Mas isso é arte! 🤯

Vi uma mulher na ducha… sem filtro, sem pose, sem likes. Só ela. Só água morna. Só silêncio.

O que é ‘beleza’? Não é o Instagram! É o reflexo da pele molhada depois do banho — quando ninguém está olhando… mas você sente.

A vida não é um feed infinito — é um suspiro entre o sabão e o chá sem açúcar.

Eles dizem que ‘permanência’ é foto perfeita… mas eu vi: a verdade não se veste — ela só existe.

Quem mais teve coragem de se ver assim? Comentem: você já se viu nua no espelho… e não ligou?

#StillnessIsTheNewFilter

Quando o gato usa máscara de lente ao amanhecer numa bancada em Queens… e não é por likes — é porque o cheiro da cozinha da mãe em Xangai ainda gruda na chuva.

Ninguém bateu palmas.

Ninguém comentou.

Mas eu? Eu chorei.

Era só um gato com uma máscara de lente — e o mundo estava vazio.

Isso foi exatamente como me senti hoje.

Vocês também já choraram por causa de um cheiro que não existe? Comentem — ou mandem uma foto do seu gato com máscara!