Nakikita, Nakikilos

見られても、ちゃんと自分

『見られること』って、どうせ『見せる』だけの話だと思ってた。でも、この動画見てたら、

「あっ、違うな」って気づいた。

鏡に映る自分をただ見つめる——それだけで、すでに『主権』だよ？

モデルじゃない、自分を主役に

誰かの目線に合わせてポーズ取るより、

自分の肌に寄り添う瞬間の方が、遥かに強気じゃん。

「これでいい」と言い切れる勇気——あれはSNSのフォロワー数じゃ買えない。

誰にも言えない朝が光ってる

僕もつい先日、スマホのカメラで自分の顔を撮った。笑顔じゃなくて……

ちょっと疲れぎみで、目が下がってる。でもね、「これも全部私なんだ」と思ったら、

なんだか…心が軽くなったんだ。

だから今度は君もやってみて—— 鏡に向かって、「おはよう」って言ってみよう。たった1秒でいいよ。

あなたは誰にも見られない朝でも光ってる。どう？感想ある？コメント欄で語ろうぜ！

Ver é poder

Nem tudo que brilha é perfeito — e nem tudo que é perfeito precisa brilhar.

Quando vi essas fotos… fiquei tipo: ‘Ah não, ela está se mostrando demais!’ Mas depois pensei: e se o verdadeiro ato de coragem for não tentar esconder?

A beleza da exposição

Ela não está ‘posando’ para ninguém — está apenas… sendo. Como eu quando olho no espelho às 7h da manhã e ainda não sei se quero ser vista.

O mito do controle

Dizem que mostrar o corpo é entregar-se ao olhar alheio. Mas será que não é mais libertador dizer: ‘Este corpo sou eu — até os pelos do pé’? 🤭

Seja na luz fraca do café ou no silêncio entre os frames… aqui está o grito mais quieto que já ouvi.

Você já se viu assim? Sem máscara? Sem filtro? Comenta aqui — e vamos fazer uma terapia coletiva com um copo de vinho tinto. 🍷

Тишина — это сила

Когда я впервые увидела эти фото — сразу подумала: «Ой, а не слишком ли откровенно?» Но потом замерла.

Вот она — не шоу для зрителей. Это просто… присутствие. Как будто она говорит: «Я тут. И мне всё равно».

Кто здесь главный?

Мы все привыкли думать: если тебя снимают — ты объект. Но тут наоборот: камера — свидетель. А она — хозяйка.

Каждая складка на коже — не недостаток, а памятник прожитому дню.

Спасибо за то, что не лгали

Такой силы в тишине я давно не видела. Не нужно быть идеальной — достаточно быть собой.

Кто ещё так делает? Пишите в комментариях! Давайте посмотрим друг на друга без фильтров и молчания.

#БудьЗамеченной #СилаТишины #НеоСтавьСебя

Ver para ser vista

Ah, o olhar… que coisa mais perigosa! Eu também pensei que só valia se fosse ‘perfeita’ — tipo uma estátua de mármore com luz de teatro.

Mas depois percebi: o poder está naquilo que ninguém mostra. Naquele segundo em que ela não se ajusta ao espelho… só se vê.

Silêncio entre os quadros

Quando vi as fotos… fiquei com vontade de desligar o celular. Não por vulgaridade — mas por intimidade demais.

Até que pensei: e se isso for um ato de soberania? Se ela não está posando… é porque já está ali?

O mito da objectificação

Nós crescemos achando que o corpo é propriedade do olhar alheio. Mas e se for só dela? Cada curva? Declaração. Cada olhar no espelho? Defesa silenciosa.

O silêncio entre os frames? É coragem com roupa de dormir.

E você?

Você já se viu sem querer ser visto? Comenta aqui: qual foi o momento em que sentiu ‘ser vista’ sem precisar pedir? 👇 #verparaser_vista #silêncio_poderoso #mulheressem_filtro

## Khi gương không còn là kẻ soi mói

Tớ từng nghĩ: bị nhìn thấy = phải đẹp như gốm sứ! Nhưng giờ tớ mới hiểu… cái đẹp thực sự nằm ở việc không cần sửa khi nhìn vào mình.

## Ngắm mình như một người bạn cũ

Thấy ảnh tự chụp lúc nửa đêm? Không phải để khoe hay gây chú ý — chỉ là đang nói chuyện riêng với chính mình. Cái nhìn ấy chẳng cần ai đồng ý!

## Thật ra… tớ cũng ngại mà!

Dù đã tuyên ngôn “không hoàn hảo là thật”, nhưng vẫn lưỡng lự: ‘Có quá nhiều không?’ rồi lại xóa đi… Rồi nhớ ra: cơ thể tớ đâu phải sân khấu cho người khác chiêm ngưỡng!

Cơ thể = bản đồ sống — mỗi vết sẹo là một câu chuyện.

👉 Bình luận đi nào! Bạn đã từng tự hỏi: ‘Mình có dám thấy chính mình chưa?’ Chúng ta cùng chia sẻ trong ‘Phòng Im Lặng’ nhé 💬✨