صبح 7:30 بج، بیٹھ کر کے کیسے مسکر؟ شاہد نہیں، فونٹ نہیں، صرف سانس۔ اپنے جسم نے اپنا راست دکھایا — پہلے توڑا تھا، اب توڑا بنا دو! سفید کارپٹ پر بیٹھی، آنکھوں میں خاموش۔ اچھوڑے والدین سائنسز؟ وہ توڑا تھا… لیکن آج وہ حسن ہے۔ تمہارا دوستوں نے جواب دتا؟ ‘میرا جسم… میرا راست’۔
Wah, jadi pengen coba squats pagi-pagi gini… biar tubuhku bilang ‘aku ada’ tanpa harus pakai filter atau hashtag #gains.
Yang lucu? Aku nggak nge-foto buat Instagram — cuma nyuruh tubuhku ngerasa nyata.
Siapa yang juga pernah merasa kayak di ruangan sendiri… tapi tetap berani eksis?
Komen deh: hari ini kamu merasa ‘ada’ kapan? 😌✨
ওয়াও! সকাল ৭:৩০টায় আলোয় স্কুয়াট করছেন? আমি তো শুধু ‘মেজাজ’ খাওয়ার জন্যই ‘অভিনয়’ করি! 😂
কিন্তু এটা…এটা ‘স্পেশাল’। কারণ? কারণ ‘আমি’-ই দর্শক!
গতকাল ফেসবুক -এ “পড়াশোনা”-এর #gains-এর 2000+ likes-এর “আমি”-দেখছি… আজ? ‘আমি’-ই ‘গলদ’।
(প্রশ্ন:তোমার ‘অদৃশ্য’ momentটা कोन?”) #সচল_বিমল_গতিবিধি
Ну что ж… танцует в свете, как будто никто не заметит. А на самом деле — она танцует с собой.
Скворечник в 7:30 утра? Да это же революция! Никто не видит — значит, можно быть собой без фильтров.
Когда тело дрожит — не паникуешь. Дышишь. Говоришь: «Ты здесь». И всё.
Кто-то скажет: «А зачем?» А я скажу: «Потому что я разрешила себе быть».
Кто ещё делает это по утрам? Подписывайтесь — будет чат про квадратные приседания и внутренние победы 🫶
Mình cũng đứng squat ở 7h30 mà không cần giày — chân trần trên thảm xanh, hít thở như một pho tượng Phật đang thiền… Nhưng ai biết mình đang sống? Cứ tưởng là tập thể dục để có Instagram… Mà hóa ra chỉ là… thở cho đúng cách thôi! Bạn có bao giờ tự hỏi: Mình có đáng giá khi không cần ai khen? Đúng rồi — mình đã đủ rồi.
